A kettlebell elnevezéssel egyre gyakrabban találkozhatnak nemcsak azok az emberek, akik edzőtermekbe járnak, hanem a televízióban is látható az utóbbi időkben nagyobb gyakorisággal, amint nagydarab, kigyúrt manusok lóbálnak irtó nehéznek tűnő füles vasgolyókat. A kettlebell nemcsak a legkülönbözőbb médiafelületeken köszön vissza ránk, hanem a Föld bizonyos országaiban a katonai kiképzés szerves részét képezi, míg nációtól függetlenül kommandósok és elit alakulatok is gyakorlatoznak a kettlebell módszereivel, amelyeket – speciális és hatékonyságnövelő tulajdonságuk miatt – felvettek az eszköztárukba. A kettlebell számára ennél jobb reklám nem is nagyon kell. Egy ilyen ajánlás nagyon meg tudja dobni a téma iránt a keresletet. S bár azt mondják, hogy a „jó bornak nem kell cégér”, a manapság divatos, marketing stratégiák által bőven túldíszített kínálati oldalon igazán üdítő, egy valóságos alapokkal rendelkező testépítési módszer.

De mi is tehát a kettlebell és mivel edz?

A kettlebell egy olyan, Oroszországban tradicionális gyökerekkel bíró testedzési módszer, melynek eszköze egy speciálisan erre az edzési stílusra jellemző ágyúgolyó kinézetű vasgolyó (oroszul „gírja”), melynek a saját anyagából kiképzett füle van, egyébként pedig vasöntvényből készült. A kettlebell eme nemes eszközének modern megjelenése már nem nélkülözi a makeup-jellegű borítást sem. Egyes darabjait előszeretettel festik például az edzőterem színére, de nem ritka a gumival való fogóborítás sem, ami már ergonómiai szempontokat is figyelembe vesz, mert megkönnyíti és kényelmesebbé teszi a golyóbis stabil megfogását. Ez ráadásul nem is ésszerűtlen, hiszen az említett súlyzók nagyobb darabjai elég komoly megfogást igényelnek, különösképpen a haladóbbak által végzett lengetések és lendítések során, melyekből a komolyabb versenyzők egész sorozatokat nyomnak le egy-egy

Mielőtt belekezd valaki egy építkezésbe nagyon fontos, hogy az építőanyag szállítás körülményeivel tisztában legyen. Ezek a következők: milyen cégek végzik ezt a szolgáltatást? Mennyire megbízhatóak? Milyen áron dolgoznak? Vállalnak-e vidéki fuvarokat? Mennyire pontosak a lebeszélt szállítási határidők vonatkozásában? Ez a cikk ezekről fog egy kicsit szólni, ezzel is segítve a most építkezésbe vágókat, figyelmen kívül hagyva a vállalkozói szektort és csak és kizárólag a magánépítkezőkre koncentrálva.

Építőanyag szállítás Budapesten belül

A legfontosabb tényező szerintem egy építkezésnél, hogy megtaláljuk azt a céget, aki a teljes kivitelezés ideje alatt partnerünk lesz az építőanyag szállítás során. Ezt sokan lényegtelen momentumnak tartják és teljesen elhanyagolják. Pedig ezeken sok-sok százezer forint sorsa múlhat, így erre igenis nagy hangsúlyt kell helyezni. Most elsősorban a budapesti építkezésekre vonatkozóan írom ezt a cikkemet. Mert itt akkora a verseny, hogy sajnos el lehet veszni a cégek sűrű erdejében, de ide kattintva megkönnyítheti a dolgát.

építőanyag szállítás

Építőanyag szállítás megbízható partnerrel

Saját lassan egy évtizedes tapasztalatom alapján olvassátok a cikkeimet már több mint négy éve, így azt hiszem eléggé hitelessé váltam már ezen idő alatt a számotokra. Ezért az építőanyag szállítás témában engedjétek meg, hogy kiragadjak egy céget most, akivel saját ismeretségi, baráti és családi körben zajló építkezések és kivitelezések során rengeteg esetben találkoztam. Ők a Fuvar-oda cég, akik nyugodt szívvel mondhatom, hogy az építőanyag szállítás mesterei. Miért jelentem ezt ki ennyire egyértelműen. Elmondom.

Először is. Mielőtt belekezd valaki a kivitelezésbe, körbenéz a piacon, és 2017-ben, ez bizony nagyon-nagy részben az internetes kereséseket jelenti, hogy kiket ajánlanak mások, miket írnak róluk …

Az informatika az információ rendszeres és automatikus – elsősorban számítógépek és számítógépes hálózatok segítségével történő – gyűjtésével, feldolgozásával, tárolásával és továbbításával foglalkozó tudomány.

Rokon területek a számítástudomány és a számítógép tudomány, amelyek a matematika alapjain például algoritmusokkal, a számítógép tervezésének elméleti alapjaival foglalkozik.

Amikor informatikáról beszélünk akkor hardverről és szoftverről is beszélünk. Előbbi az elektronikai, villamosmérnöki irányba, utóbbi a kódolás, kódelmélet irányába terjeszti ki a tématerületet.

Legtöbbünk nem a tudós szemével vizsgálja az informatikát, sokan „csak” felhasználják azt az élet különböző területein: kommunikálunk, dolgozunk, szórakozunk informatikai eszközökkel. A számítógépes hálózati infrastruktúra ugyanolyan fontos része életünknek, mint az áram vagy vízszolgáltatás.

Az informatika hatalmas léptékben fejlődik. A számítógépek számítási teljesítménye másfél évente megduplázódik és egyre kisebb helyre lehet bezsúfolni azt a hatalmas teljesítőképességet. A fejlődéssel nagyon nehéz lépést tartani.

Hogyan lettem informatikai szakértő?

Engem valahogy megfogott, és magával ragadott az egész, és – tanáraimnak ezúton is tisztelettel adózva – a Hatvany József Informatikai Tudományok Doktori iskolában doktori fokozatot szereztem.

Az én ars poeticám az, hogy ezzel nem az én tudásom nagyságát mérték meg, hanem azt a képességemet ismerték el, hogy képes vagyok egy tudományterületen – jelesül az informatikában – elmélyedni, mások tudományos eredményeit feldolgozni, és önállóan új tudományos eredményeket elérni.

És ezek véleményem szerint az informatikai szakértő http://itigazsagugyiszakerto.hu ismérvei is. Mivel az informatika ennyire szerteágazó, ezért nagyon nehéz lenne minden területen szakértői tudásra szert tenni. De az a képesség, hogy felmérjük, hogy egy adott terület vizsgálatához milyen kidolgozott módszertanok vannak, és ezek alapján kifejlesszük a sajátunkat, az elengedhetetlen.

Én magam is …